9月12日消息，火箭球员里德·谢泼德今天接受采访，聊起自己这段时间的变化——最直观的就是身形，比上赛季壮实了一圈。说起来，或许是年纪长了一岁，但更重要的是得吃对，还得泡在力量房里，该做的身体准备一样都不能落下。平时跟着球队训练，该做的准备工作也不敢偷懒，说白了就是全方位训练，就为了让自己更强，力量训练更是得坚持。上赛季他场均贡献13.5分、2.9个篮板和3.4次助攻。